@Rusofil povedal/-a:

Bombulko povedal/-a: rusofil nie som si istý či robíš dobre - dnes je každý kečup dochutený cukrom. to isté aj horčica. už dlho som nenašiel poriadnu horčicu ktorá by chutila ako tá čo som jedával ako malý chlapec. všade je cukor.
ale zrejme si nie celkom pochopil ten chtíč po jedle...ak si držal niekedy dlhšiu - min. 2 týždnovú hladovku a najlepšie viackrát krátko po sebe tak to chápať budeš. inak to v dnešnej dobe dostatku je ťažko pochopiteľné.

Již rok držím systém 20/4, tj. 20 hodin nejím a jím jenom ve 4 hodinovém okně. A před několika měsíci jsem tady popisoval mé stravování. Psal jsem o otci, kterému je přes 86, je s Alzheimrem a když nedostane cukr, je schopen jít na mě s lopatou. Tož tak.

Ja teraz nabieham na 16/8 cca už mesiac. A postupne znižovať. Aj si schudol?