@Ogar Valach povedal/-a:
...pretože kam smeruje pozornosť, tam smeruje životná energia...

Tato formulace je hodně frekventovaná. A počítám s tím, že je (záměrně?) nepřesná. Protože řídí směrem ke tvorbě fikce, že pozornost je něco automaticky škodlivého a je “lépe” všeho negativního si pro jistotu vůbec nevšímat, strčit hlavu do písku jako pštros.

Poznámka:
Za o něco přesnější počítám formulaci “...být pozorovatel a nehodnotit...”. Tedy už nestrkám hlavu do písku. Avšak část “nehodnotit” nám vypíná svědomí.

Počítám s tím, že prostá pozornost - totiž pozornost bez emocí, tedy bez energie - nezpůsobuje ono nežádoucí případné posilování pozorovaného (negativního) jevu.
Jako příklad si dejme přecházení silnice. Auto může chodce přejet. Jak to dopadne, když nebudu věnovat pozornost projíždějícím autům? Takové chování se nevyplácí ani na přechodu pro chodce.
Ale i naopak: pokud bude pozornost provázena silnými/nepřiměřenými emocemi (např. strachu), stanu se nezpůsobilým pohybu pěšky ve městě.