Ešte jeden príklad.
Cieľ - odstrániť zhoršené videnie po práci na PC.
Koncepcia - okuliare alebo bez okuliarov?
Dajme tomu, že si zvolíme bez okuliarov.
Ako ďalší bod si potrebujeme naštudovať dostatočné množstvo literatúry o tom ako funguje oko, ako vníma realitu, ako sa obraz premieta na sietnicu a podobne aby sme mohli spraviť kompletnú analýzu aktuálneho stavu.
Analýza aktuálneho stavu (pozorovanie procesu). Kedy ma bolia oči. Aký mám v práci monitor? Ako ďaleko mám monitor od očí? Koľko jasu mám môj monitor? Aký kontrast má môj sledovaný obsah na monitore? Aké sú okolité svetelné podmienky? Aké existujú softvéry pre korekciu farieb? Ako dobre vidím keď nesedím za PC 2 - 3 dni? Vidím dobre? (Áno na tento bod si človek musí vybrať v práci 2-3 dni dovolenky.)
Zmena riadiaceho parametra procesu. Po meraní som zistil, že môj monitor je príliš ďaleko od oka. Dám ho bližšie o 5 cm.
Pozorovanie procesu. Zmenilo sa dačo po 2 dňoch? Bolí ma hlava menj alebo viac? Zisťujem veľkosť chyby.
Ak ma oči bolia ešte viac, tak tento krát posuniem monitor dozadu o 10 cm a sledujem po dobu 2 dní čo sa zmenilo.
Ak ma oči bolia menej, tak skúsim znova dať monitor bližšie ale tento krát len o 2 cm.
Takto si budem posúvať monitor bližšie alebo ďalej od oka na základe toho na koľko ma bolia oči po práci.
Dajme tomu, že po určitom čase nájdem vhodnú vzdialenosť od monitora, ktorá mi spôsobuje najmenšie problémy s očami.
Likvidácia riadiacej štruktúry ďalej si už nepotrebujem znova posúvať monitor bližšie alebo ďalej, pretože som našiel optimálnu vzdialenosť. Notes, ktorý som používal na zaznamenávanie vzdialenosti hodím do koša, alebo si ho uchovám pre horšie časy. Ďalej ho nepoužívam, nie je potrebný. (moja štruktúra (notes, posúvanie monitora) na riadenie procesu, už nie je potrebná, archivujem ju alebo ju zničím.)

Sme na konci zmeny jedného riadiaceho parametra procesu civenia do monitora. Môžeme sa opýtať "je pre mňa dostatočná zmena vzdialenosti od monitora alebo pociťujem stále problémy pri práci s PC?" Ak už problémy nie sú tak nie je čo upravovať. Ak problémy sú tak nastáva ďalší cyklus úpravy parametra procesu.
Cieľ- ešte viac znížiť zaťaženie očí pri práci s PC.
Koncepcia okuliare alebo zmena prostredia?
Dajme tomu, že sme si zvolili znova zmenu prostredia (doktorov nemáme radi).
Nasleduje študovanie rôznych programov, čo používajú programátori pri programovaní.
Analýza Vyhodnocovanie aktuálneho stavu. Prišli sme na to, že po dlhšej prestávke od PC sa zrak dostáva do pôvodného stavu, človek vidí veľmi dobre. Len práca s PC je problémová. Existujú programy ako flux, ktoré uberajú modré svetlo z obrazu a tiež by nebolo zle ubrať jas monitora.
A: Zmena parametra procesu. Nainštalujem si flux, ktorý zmení farby môjho obrazu a tiež uberiem jas monitora.
Sledovanie Počas dvoch dní si zapisujem na koľko ma bolí hlava, na koľko horšie lepšie vidím.
Vyhodnotenie zmeny parametra Bolia ma oči viac alebo menej?
Korekcia Oči ma bolia viac, ubral som z monitora príliš veľa jasu a ešte viac napínam zrak aby som v ňom niečo videl - skáčem znova na bod A. Oči ma bolia menej, zvážim či chcem upraviť jas monitora a zmenu farieb, kontrastu.
Likvidácia riadiacej štruktúry. Zapísal som si, že existuje niečo ako flux a že jas monitora potrebujem mať tak maximálne na 50% nie viac, v opačnom prípade prídu problémy. Zošit, kde som si zapisoval moje zmeny jasu, farieb, kontrastu si odložím alebo hodím do koša. Viac do farieb, kontrastu a jasu monitora nešupem, nie je to potrebné, ba viac, nie je to dobré, lebo zase si rozladím monitor a budú ma oči bolieť viac.
Výsledok oboch zmien parametrov procesu práce s PC je zníženie zaťaženia očí. Potrebujem ešte niečo spraviť pre svoj zrak? Ak nie, tak dobre. Ak áno, tak si nainštalujem ešte jedne program, ktorý mi vypne obrazovku po 20 min, aby som sa pozeral každých 20 min inde aspoň na 2 minúty. Prípadne ešte môžeme obmedziť množstvo času za monitorom, tým, že určité správy budeme pozerať na inteligetnej TV - iný obraz, iná vzdialenosť od oka, iné podmienky vnímania obrazu - zmena pre oči, odych pre oči...