@Fero povedal/-a:

@Rusofil povedal/-a:

@Fero povedal/-a:
pokiaľ je človek zdravý, tak najlepší kuchár je hlad....Tvoje telo samo dokáže správne rozhodnúť, koľko, kedy, a čo jesť. A heslo,........ jem aby som žil stačí. Môj názor

Správná poznámka. Ukaž mi zdravého šedesátníka. Pokud člověk není zdravý, pak je pro něj lepší, když se bude léčit změnou stravy, která jej dovedla k potížím a ne léky.

mám 61 a vyzerám na 50, ani okuliare, ani nadváha, rád sa hýbem. veľa cvičím 5 tich Tibeťanov (už 20 rokov/ sem-tam fitko a hlavne som stále na slnku v záhrade.Moje telo ,mi povie, čo si žiada....mäso ale nejem často, tak 1-2 krát za týždeň, zato milujem polievky.

Tak to jsi pašák.