@Rogislavič povedal/-a:
„Potvrdilo sa, že hladujúci jedinci sú výkonnejší, zdravší a žijú dlhšie...."
Tak neviem, či tento citát nepatrí skôr do rubriky "To nie je vtip". Ale dávam to sem. Pobavit sa tématicky môžete aj tu 😉

Tento druh hladovania, čo je na tom screene, zase až takým hladovaním nie je. V 8 hodinovom okne sa do sýta naješ (aj dvakrát ak stihneš) a potom 16 hodín neješ. Z tých 16 h 8 hodín spíš. Napr. Ješ iba v časovom pásme 10h až 18h. Ale dosýta.