@Sonice povedal/-a:

@Rusofil povedal/-a:

@Sonice povedal/-a:

@Rusofil povedal/-a:

Tělo kulturistů a sportovců funguje nepřirozeně. Stejně nepřirozená je i jejich strava. Takřka bez tuků. tj. jenom rýže a vařené kuřecí maso.

>

človeče, ja neviem, kde na to chodíš , kto ťa prepnul niekde.... To, čo si popísal, je predsúťažná príprava, ktorá trvá len v rádu týždňov tesne pre samotnou súťažou. Zvyšok roka, sú naopak v kalorickom nadbytku (volajú to objemovka), kde sa snažia pribrať maximálny počet svalov nadbytkom jedla. Na konci pred súťažou ale potrebujú tie svaly vyrysovať - t.j. zbaviť tukov a prebytočnej vody. A tam nastúpi ich slávna ryža a kuracie prsia. Ako,......

Dala si mi za příklad kulturisty, tak jsem poukázal na styl jejich stravování. Mimochodem, tělo kulturistů je pro mě nepřirozené. Je jako rajče, vypěstované ve skleníku.
No nic, jdu na zahradu, vykonávat smysluplný pohyb.