@Sonice povedal/-a:

@Rusofil povedal/-a:

Tady se mýlíš. Žádné prášky, ani žádné jiné doplňky stravy neužívám. Já si potřebuji na jídle pochutnat a ne cpát do sebe něco o čem nemám ani tucha, z čeho to bylo vyrobeno. a nemít z toho ani žádný chuťový zážitek. Takže u mě přichází na stůl jenom přirozená strava. Zelenina a bylinky z mé zahrady, maso od chovatele. Např. dodavatele kachen a králíků, mám o 6 baráků vedle.

Máš presný rozpis toho čo ješ, čiže ti to niekto zrátal do kalorického decicitu. Stačí u každej položky pridať o par gramov a o týždeň má o kilo viac. Čudujem sa, že si na to pri svojej inteligencii neprišiel /(a to nemyslím zle, fakt sa divím).

Týmto Tvoja teória o tom, že moja "teória" nefunguje padla ako taška zo strechy.

Keď schudneš pod určitú váhu, budeš to musieť prerátať a znížiť dávky, aby si ďalej chudol...

Nechápu, kde pořád bereš nějakou entitu, která mi něco "zrátala" do kalorického deficitu. Já se vážně nepohybuji v podobné sféře, jako ty, kde bych měl potřebu někomu dávat za úkol, aby mi něco navrhoval a počítal nebo dodával nějaké doplňky stravy. Tak to není.
Prostě jsem ze svého života vyřadil všechny sacharidy a zvýšil přísun tuků. Pocit sytosti nedodávají bílkoviny, ale tuky. Toť vše. Masa na den sním tak dva stejky a to jsem perfektně najezen do dalšího dne. Momentálně jsem se vrátil ze zahrady a dávám si vařit vepřové koleno, které si pak dopeču do zlatisté kůrky. Z vývaru budu mít sulc (huspeninu), nebo ho použiji na boršč.