@Lavazza povedal/-a:

@Sonice povedal/-a:

@Lavazza povedal/-a:

A takýmto bludom ľudia veria..... Neskutočne... Toto budem zdieľať v našej športovej skupine. Ľudia sa aspoň porehocu. Neber si to osobne.

Ako ja si to neberiem osobne. Ale čo je na tom blud? Toto nie je jediný odborník, ktorý toto tvrdí.

Prosto nie je, ako fakt sa to inak nedá! Keby sa to dalo ľahšie ako píšem, určite by som to robila. Nič okrem poctivého zapisovania a vazenia nefunguje dlhodobo a navždy. Ver mi. Je to to overené generáciami športovcov a tými, čo reálne naozaj pomocou kalorickych tabuliek schudli desiatky a desiatky kil. A potom naspäť nenabrali, lebo sa.naucili jesť. Množstvo aj zloženie. Jediná skutočná dlhodoba cesta je sa to naučiť...
Ako sa naučíš písať, tak sa naučíš aké množstvo a koľko môžeš zjesť, aby si schudla, držala váhu, alebo naopak pribrala. Je mi ľúto.... Je to v podstate úplne jednoduché.... Fakt v tom nie je žiadne kúzlo.